Yogakurs für Männer und Frauen, die Kundaliniyoga kennen lernen wollen oder bereits Yogaerfahrungen haben im Yogastudio Savadhani
LehrerIn: Friedhelm Igel
Ich wurde 1972 geboren, lebe seit 2000 in Leipzig und arbeite hauptberufliche in einer Naturschutzbehörde. Seit 2002 mache ich Kundaliniyoga und unterrichte seit 2015 Yogakurse. Das erste, was sich bei mir verändert hat, nachdem ich mit Kundaliniyoga angefangen habe war mein Atem, der tiefer und bewusster wurde. Ebenso finde ich es immer wieder spannend und erstaunlich, wie viele Anspannungen sich nach all den Jahren Yoga noch nach und nach in mir lösen. Neben klassischem Kundaliniyoga biete ich noch Meditationsbehandlungen nach Sat Nam Rasayan® und Yogatherapeutische Einzelstunden an. Des Weiteren mache ich ab und zu Gatka - eine Kampfkunst der Sikh, die auf einer unendlichen Bewegungsabfolge beruht. Weitere Themen die mich interessieren sind Männerarbeit, Naturerfahrungen und therapeutische Arbeit.