Hormonyoga im Kundaliniyoga

An 4 Wochenenden erkunden wir die Welt der weiblichen Hormone und das Drüsensystem, die hormonelle Phasen von der Pubertät bis zu den Wechseljahren und die individuellen Möglichkeiten der Selbsthilfe aus medizinischer und spiritueller Sicht und mit vielfältigen Tipps zu Ernährung, Heilkräutern und speziellen Kundalini Yoga – Übungen, Sets und Meditationen.
Für interessierte Frauen mit und ohne Vorkenntnisse, Gesundheitsarbeiterinnen und Yogalehrerinnen, die erkennt haben, wie wichtig das Hormonsystem für die weibliche Psyche und Gesundheit ist… Als Einzelwochenenden oder Ausbildung zur“ Hormonyogalehrerin im Kundalini Yoga“ mit zertifiziertem Abschluss.

Modul A

Hormonyoga im Kundalini Yoga für Frauen & Yogalehrerinnen: Hormonsystem, Drüsengleichgewicht, weibliche Transformationsprozesse, Symptome von A-Z, Prophylaxe & Abhilfe aus medizinischer & spiritueller Sicht, Shaktipower, spezifische Kriyas, Übungen, Meditationen, Ernährung, Phytotherapie und mehr

Modul B

Hormonyoga bei Menstruationsbeschwerden, Liebe, Lust und Fruchtbarkeit. Die Schilddrüse als Sprache der Seele. Stress, vegetatives Nervensystem, Nebennierenschwäche. Hormongleichgewicht, Selbsthilfe, Selbstkompetenz, weibliche Archetypen. Andropause. Spezifische Kriyas, Übungen & Meditationen …

Modul C

Shakti – Power, Anbindung an die weiblichen Traditionen von Pflanzenkommunikation, intuitivem Heilwissen, Naturverbindung, natürliche zyklische Rhythmen. Die Pflanzen wieder als Seelenwesen, heilende Präsenz & spirituelle Begleitung erfahren. Herstellung von Kräutermitteln, Tees und Tinkturen – im Grünen!

Modul D

Persönliches Wachstum hat mit inneren Transformationsprozessen zu tun. Hormonell geht es bei diesen Prozessen – neben dem Drüsensystem – um die „Verdauung des Lebens“ und der Verfügbarkeit von Energie durch die Verdauung und den Stoffwechsel zu tun, und damit mit Nabelchakra und der Bauchspeicheldrüse, Darm und Leber.

mit Dr. Anand Kaur Seitz, Dipl. Yogalehrerin seit 1992, spirituelle Beraterin, Numerologin, Heilplanzenkundlerin, KRI Leadtrainerin in der Kundalini-Lehrerausbildung, Autorin von „Kundalini Yoga. Harmonie für Körper und Seele“ und „Mit Yoga durch die Wechseljahre. Balance und Vitalität in der neuen Lebensphase“.

Anmeldung an: Bahadur Shanti Kaur (bahadur.shanti@gmx.de)

LehrerIn: Friedhelm Igel

Ich wurde 1972 geboren, lebe seit 2000 in Leipzig und arbeite hauptberufliche in einer Naturschutzbehörde. Seit 2002 mache ich Kundaliniyoga und unterrichte seit 2015 Yogakurse. Das erste, was sich bei mir verändert hat, nachdem ich mit Kundaliniyoga angefangen habe war mein Atem, der tiefer und bewusster wurde. Ebenso finde ich es immer wieder spannend und erstaunlich, wie viele Anspannungen sich nach all den Jahren Yoga noch nach und nach in mir lösen. Neben klassischem Kundaliniyoga biete ich noch Meditationsbehandlungen nach Sat Nam Rasayan® und Yogatherapeutische Einzelstunden an. Des Weiteren mache ich ab und zu Gatka - eine Kampfkunst der Sikh, die auf einer unendlichen Bewegungsabfolge beruht. Weitere Themen die mich interessieren sind Männerarbeit, Naturerfahrungen und therapeutische Arbeit.